2010-11-21 前回の更新から さらに2キロ減。 順調です。 やはり歩く走るは大切なんだなあと 身に積まされております。 冬なので恐らくここからは停滞すると 思います。が、リバウンドしないよう 慎ましく今年の暮れも過ごしてまいります。