年とったせいかな。 布団から手を出して寝ていると 血行がよくなくて痒いときがある。 寝覚めにテンション下がるので 正直なんとかしたいと思って。 昔教えてもらったけど興味なくて やったことなかった手段を不意に 思い出した。 100円ショップでコットン手…